Два малки полезни съвета за здравето

Здравословният начин на живот отдавна е мода и нещо, с което медиите ежедневно ни занимават. Слушаме за полезни и био храни, за йога, аюрведа и т.н. Разбира се добре е да сме запознати с колкото се може повече неща, за да направим правилно своя избор за начина си на живот. Аз тук ще дам два малки полезни съвета, далеч от големите теми за здравословния начин на живот. Водата която пием от чешмата в България все още става за пиене, въпреки че доста хора са преминали на минерална или трапезна вода. Това е правилният подход, като водата, която можете да си налеете от изворите и крайпътните чешми извън големите градове, също е добро решение. С минералната вода не трябва да се прекалява или трябва да се заменя с т.нар. трапезна вода или пък с минерална вода от друг източник. Ако все пак ви се налага да пиете вода от чешмата трябва да знаете следното. Тя наистина не е вредна, но съдържа значително количесво хлор, който някога ако си спомняте се забелязваше, но сега все по-рядко се вижда. Въпреки това той съществува и реално е най-вредното нещо в чешмяната вода. Затова не трябва да се пие вода директно от чешмата, а да се оставя около един до два часа в чаша или друг съд и след това да се пие. През това време хлорът се отделя от водата. Дори хора, които си поливат цветята, също остават водата, налята от чешмата да престои известно време или дори цял ден и тогава ги поливат. Разбира се, можете да си купите и кана с филтър, който пречиства водата. Има ги по магазините. Това за хлора и водата от чешмата беше първи съвет. Вторият съвет е свързан с джиесемте. И те не са особено полезни за здравето, но не са толкова опасни, ако се спазва едно важно правило. Най-силно е електро-магнитното (мисля) излъчване на джиесемите когато набират съответния номер. Мисля че е 50 пъти по-силно тогава, по времето на набирането, отколкото по времето на самия разговор. Затова дръжте джиесема далеч от ухото си докато избира съответния номер. Дръжте го в ръцете си и чак когато видите сигнала, че номерът е набран - често изписано conditional call activated, тогава го сложете до ухото си. Така до голяма степен ще намалите вредното въздействие върху тялото си, което може да окаже един подобен, станал вече неотменим високотехнологичен уред. И по-рядко ще ви боли глава, ако обичайно водите много разговори на ден.